SMALL 커피2 🚬☕ 나를 만든 시간의 조각들: 30년, 커피와 담배, 그리고 '오롯미' 안녕하세요. 갱년기 호르몬 관리 Q&A를 정리하면서 들었던 생각. 사실 그런 글을 쓰다 보면 문득, '아, 내가 정말 이런 이야기를 할 나이가 되었구나' 싶어 마음 한구석이 짠해지곤 해요. 오늘은 그 연장선에서, 저라는 사람을 오랫동안 만들어 온 지극히 개인적이고 솔직한 습관들에 대한 이야기를 꺼내볼까 합니다. 바로 커피와 담배입니다. 저는 30년이라는 시간 동안 담배를 피워왔고, 커피는 하루 다섯 잔 정도를 마십니다. 주변에서는 하나둘씩 커피를 줄이거나 끊고, 담배는 말할 것도 없죠. 그런데 저는 이 익숙한 두 가지를 줄이기도, 끊기도 참 어렵습니다. 나쁜 버릇이라는 것을 누구보다 잘 알고 있습니다. 하지만 저에게는 이 습관들이 단순히 '나쁨'으로만 규정할 수 없는, 제 삶의 '오롯미' 한 부분을 차.. 2025. 5. 7. 🚽소변이 너무 자주 마렵다면? 단순 노화? 아니면 혹시 병? 안녕하세요! 50대에 접어들면서 '나이가 드니 당연한 건가?' 싶다가도, '혹시 어디 아픈 건 아닐까?' 걱정이 되는 증상들이 하나둘 생기곤 합니다. 그중 하나가 바로 '소변이 자주 마려운 증상'인데요. 밤에도 자꾸 화장실에 가고 싶고, 외출할 때마다 화장실 위치부터 확인하게 되는 빈뇨 증상 때문에 불편함을 느끼는 50대 여성분들이 적지 않습니다. 저도 이번 상하이 여행때 유독 화장실을 자주 갔어요. 그나마 한국처럼 지하철, 공공장소, 식당 등에 화장실이 비교적 깨끗하고 많아서 안심하고 다닐 수 있었답니다. 커피를 즐겨 마시는 습관도 있다면, 더욱 궁금하고 걱정되실 수 있어요. 과연 50대 여성의 잦은 소변은 왜일까요? 단순한 생활 습관 때문일까요, 아니면 어떤 질환의 신호일까요? 오늘은 50대 여성의 .. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
