“이 시기에 꼭 해야 할 건강검진 5가지”
바람이 선선해지고 꽃이 만개하는 5월,
내 마음의 안녕도 챙기지만
내 몸의 건강도 다시 점검해볼 시간입니다.
40~50대는 신체적 변화가 본격화되는 시기입니다.
갱년기 증상이 시작되거나, 그간 미뤄왔던 건강 신호가 본격적으로 나타나기 시작하죠.
하지만 바쁜 일상에 치여
정작 ‘내 건강’은 뒷전으로 미뤄두기 쉽습니다.
지금 이 시기, 잠시 멈춰서 체크해보세요.
꼭 필요한 5가지 검진 리스트, 놓치지 마세요!
✅ 1. 유방암 검사 (만 40세 이상, 2년마다)
여성에게 가장 흔한 암 중 하나인 유방암.
40세 이후부터 발병률이 급격히 올라가며,
초기에 발견하면 생존율이 90% 이상입니다.
- 권장검진: 유방촬영술 (Mammography)
- TIP: 생리 직후 검사가 정확도 높음
- 국가검진 대상자는 2년마다 무료로 가능
✅ 2. 자궁경부암 검사 (만 20세 이상, 2년마다)
**HPV(인유두종 바이러스)**로 인해 발병하는 자궁경부암.
20~30대에 많이 생기지만,
40대 이후 미검진자에서 발견되는 경우가 많습니다.
- 권장검진: 자궁경부 세포검사 (Pap smear)
- TIP: 산부인과 방문 시 정기적으로 받기
- 만 20세 이상 여성은 국가검진으로 무료 가능
✅ 3. 골다공증 검사 (50세 이상 여성 필수)
폐경 이후 급격히 감소하는 여성 호르몬은
뼈 건강에 큰 영향을 줍니다.
**골다공증은 조용히 진행되다가 골절로 이어지는 ‘침묵의 질병’**입니다.
- 권장검진: 골밀도 검사 (DEXA)
- TIP: 폐경 전후 여성은 특히 주의
- 국가검진 대상자는 66세 여성에게 무료 제공되나, 50대는 병원에서 자비로 받아야 하는 경우 많음
✅ 4. 갑상선 기능 검사
여성에게 흔한 갑상선기능저하증 또는 항진증,
기운 없고 쉽게 피곤하며,
우울감이나 체중 변화가 느껴진다면 의심해보아야 합니다.
- 권장검진: TSH, FT4 검사
- TIP: 증상이 없어도 40대 이후엔 정기 점검 필요
✅ 5. 대장암 검사 (만 50세 이상, 매년 분변잠혈검사)
대장암은 초기 증상이 거의 없습니다.
그러나 50세 이후부터 발병률이 급격히 상승하므로
정기적인 **분변잠혈검사(FIT)**가 중요합니다.
- 권장검진: 분변잠혈검사 → 이상 시 대장내시경
- TIP: 가족력이 있으면 40대부터 시작 권장
📝 마무리: 건강은 ‘선물’이 아니라 ‘습관’입니다.
5월은 가정의 달이지만,
무엇보다 소중한 건 바로 **‘내 몸’**입니다.
작은 신호를 무시하지 말고
1년에 한 번, 이맘때쯤은
꼭 건강검진으로 내 몸에 귀 기울여주세요.
건강해야 내가 사랑하는 사람도 오래 지킬 수 있습니다.
🌼 오늘, 병원 하나 예약해보는 건 어떨까요?
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